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A pele é o cartão de visitas do rosto, do corpo e para mantê-la sempre bonita e saudável, alguns cuidados simples são necessários diariamente.
E apesar de serem cuidados básicos, quando a atenção a ela passa despercebida, a pele pode responder negativamente.
Hoje, preparamos esse artigo para que você de forma exata, ou melhor, veja algumas dicas para cuidar da sua pele.
Luz Solar
Primeiro de tudo, sempre use filtro solar quando sair de casa, e não somente se estiver indo para um dia de praia. Saiba que os raios ultravioletas tem uma ação que provoca modificações cutâneas profundas e ainda envelhecem a pele.
Modo de limpeza
Para fazer a limpeza podem ser usados sabonetes líquidos apropriados dermatologicamente para seu tipo de pele, assim como podem ser usados leites de limpeza e emulsões cremosas.
Saiba também que peles secas nunca devem ser limpas com sabonete. E limpe a pele no máximo três vezes ao dia, nunca mais do que isso.
Mantenha hidratada
Quando a pele está bem hidratada, fica como uma camada extra e natural de proteção. E mesmo a pele quando oleosa, precisa sempre estar hidratada porque também perdem água.
Além disso, nunca use produtos que contém álcool se sua pele for sensível.
Intestino saudável traz uma pele saudável
Uma dieta rica em fibras e alimentos orgânicos e naturais evita a prisão de ventre, diferente de uma alimentação rica em gorduras. Ou seja, a má alimentação proporciona o mau funcionamento do intestino e isso afeta e muito a pele. Inclua sempre lactobacilos na alimentação para beneficiar a flora intestinal.
Esfoliação ajuda com as células
Esfoliar ajuda no processo de renovar as celulas, eliminando a sujeira e também as células já mortas presentes na pele. Também estimula a produção de colágeno e uma melhor circulação no local, acabando com as manchas.
Além disso, a esfoliação deve acontecer apenas uma vez por semana.
Seguindo esses cuidados regularmente, sua pele do rosto estará sempre livre de marcas e imperfeições, a tornando bonita e também saudável. Não é difícil e o resultado é ótimo.
